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Reitoria emite comunicado com orientações e cuidados com a onda de calor e baixa umidade

Com a persistência dessa situação na região de Campinas faz-se necessária a adoção de medidas para mitigar os impactos

A Unicamp dirige-se à sua comunidade universitária com o intuito de informar as condições meteorológicas e climáticas e de orientar a adoção de medidas preventivas e de cuidados médicos.

1) Informações climáticas/meteorológicas sobre os próximos dias

A região de Campinas — assim como grande parte do Sudeste e Centro-Oeste brasileiros e suas áreas vizinhas — vem experimentando, há duas semanas praticamente ininterruptas, a influência de massas de ar quente e seco, que vêm modulando as condições de tempo nessa vasta porção territorial do país.

Devido a sua relevância para fins de bem-estar e saúde humanos (dentre outras implicações, como prevenir o risco de incêndios), a Defesa Civil municipal de Campinas adota os seguintes critérios relativos à baixa umidade relativa do ar (URA):

URA – Estado de Atenção: índices do ar inferiores a 30% até 20%.

URA – Estado de Alerta: índices do ar inferiores a 20% até 12%.

URA – Estado de Emergência: índices do ar inferiores a 12%.

A tabela abaixo mostra os valores de temperatura máxima e umidade relativa do ar mínima dos últimos dias em Campinas, conforme medição da estação meteorológica do Centro de Pesquisas Meteorológicas e Climáticas Aplicadas à Agricultura (Cepagri), no campus universitário de Barão Geraldo.

Temperaturas máxima e umidade relativa do ar mínima medidas pela estação do Cepagri, desde o dia 7 de setembro de 2024:

DataTemperatura máxima (°C)Umidade relativa mínima (%)
7/9/202434,325,9
8/9/202435,616,3
9/9/202435,514,7
10/9/202433,817,7
11/9/202434,415,9
12/9/2024*34,114,3
(*) Para o dia 12, dado preliminar até às 14:30

Com a persistência dessa situação na região de Campinas até sábado, dia 14, e possivelmente até a tarde do domingo, dia 15, embora com menor intensidade, faz-se necessária a adoção de medidas para mitigar os impactos dessa situação conjunta de altas temperaturas e baixa umidade relativa do ar na saúde. Além disso, o Índice de Qualidade do Ar, monitorado e reportado pela Cetesb (Companhia Ambiental do Estado de São Paulo), vem indicando qualidade do ar “moderada a ruim” nos últimos dias, o que deverá permanecer até o final de semana, agravando a situação. A tabela abaixo apresenta um resumo dos extremos de temperatura máxima e umidade relativa do ar mínima para os próximos dias.

Previsão para os próximos dias:

DataTemperatura máxima (°C)Umidade relativa mínima (%)
13/9/20243415
14/9/20243615
15/9/20242830

Entre domingo, 15, e segunda-feira, 16, a passagem de uma frente fria deverá ocasionar chuvas e queda nas temperaturas, aliviando temporariamente a situação até a próxima terça ou quarta-feira. As condições meteorológicas em tempo real, mensuradas na estação meteorológica do Cepagri, podem ser consultadas no site, atualizadas a cada 10 minutos. Também são disponibilizados boletins de previsão do tempo, atualizados diariamente, de segunda a sexta-feira.

2) Orientações com caráter preventivo e emergencial, dando conta dos cuidados que individualmente precisamos tomar e do que deve ser feito em caso de problemas

O clima seco tem se intensificado em diversas regiões do mundo, tornando-se um dos maiores desafios ambientais da atualidade. Dentre os diversos impactos e consequências, citamos as secas intensas, a degradação do solo, o aumento do risco de incêndios, a escassez de água e problemas de saúde.

A baixa umidade do ar pode afetar a todos, mas alguns grupos populacionais são mais vulneráveis aos seus efeitos, como crianças e idosos, que requerem atenção especial.

Para se proteger e manter a qualidade de vida, é importante adotar algumas medidas preventivas:

Cuidados individuais:

– Beber água regularmente, com atenção especial a crianças e idosos que podem não perceber a necessidade de se hidratar. Tenha sempre uma garrafinha com você e beba bastante água ao longo do dia, diversas vezes, mesmo sem sentir sede.       

– Na prática de atividade física, evite realizar exercícios nos horários mais quentes do dia, entre 10h e 16h.             

– Para proteger a pele, evite banhos com água muito quente, pois provocam o ressecamento, e, sempre que possível, use sempre um creme hidratante. Para os lábios, um protetor labial ajuda a prevenir rachaduras e desconfortos.

– Mantenha uma alimentação saudável, incluindo frutas, legumes e verduras na dieta, pois eles ajudam a manter o corpo hidratado.

Cuidados dentro de casa:

– Mantenha a higiene da casa, evitando o acúmulo de poeira, que desencadeia problemas alérgicos. Aspire e limpe todos os locais que possam acumular poeira. Evite o uso de vassouras.

– Os ambientes podem ser umidificados com toalhas molhadas, reservatórios com água e até umidificadores.

– Evite ao máximo o ar-condicionado.

– Ambientes fechados devem ser arejados regularmente.

– Dormir em local arejado e umedecido pode contribuir para uma noite de sono tranquila. Use umidificador de ar, bacia com água ou toalha molhada.

Economize água e ajude o meio ambiente:

– Desligue a torneira ao escovar os dentes

– Ensaboe todas as louças de uma só vez

– Limite o uso da máquina de lavar

– Reaproveite a água da máquina de lavar

– Verifique e corrija quaisquer vazamentos

– Feche bem as torneiras     

– Não lave calçadas com mangueira

– Lave o carro com baldes

Essas medidas, apesar de simples, podem fazer toda a diferença neste período seco, ajudando a manter a saúde e a qualidade de vida de todas as pessoas.

Na necessidade de assistência médica, o Cecom oferece o Atendimento Eventual para agravos agudos à saúde, diariamente, com número limitado de vagas, nos seguintes horários:

Período da manhã:  7h às 12h

Período da tarde: 13h às 17h30

 Para mais informações, acesse o site do Cecom.

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