Veja aqui quais são os benefícios da utilização da chia para sua saúde

Recentemente, a Unicamp comprovou a eficácia da semente no combate a alguns tipos de câncer

A chia ajuda no emagrecimento, pois provoca sensação de saciedade. Em contato com os sucos gástricos, suas fibras se transformam em um gel, que aumenta a dilatação do estômago, aumentando a saciedade e diminuindo a quantidade de alimento consumida.