O questionário têm o objetivo de analisar o quadro geral de saúde dos funcionários nas unidades  da  área de saúde da Unicamp, para que futuramente possa-se desenvolver um programa de qualidade de vida que vise a melhoria da saúde dos trabalhadores. É importante a participação de todos os funcionários. Participe!

CLIQUE AQUI para preencher o formulário

[15/10/2014] O Programa Mexa-se Unicamp realizou no dia 15 de outubro o IV Fórum de “Atividade Física e esporte na promoção da saúde” no Auditório da Faculdade de Ciências Médicas (FCM). O evento começou às 9h e se estendeu até às 17h com palestras sobre saúde e qualidade de vida.

O evento integra a II Semana de Atividade Física na Universidade, que começou nesta segunda feira (13) e se encerra no dia 17 com aferição da Pressão Arterial, do Índice de Massa Corportal (IMC) e da Relação Cintura-Quadril (RCQ) na Tenda II, perto da AFPU; e com Ginástica Geral na Praça da Paz.

A abertura do evento contou com a presença do Prof. Dr. Álvaro Penteado Crósta, Coordenador Geral da Coordenadoria Geral da Unicamp (CGU); do Prof. Dr. Paulo Cesar Montagner, Chefe de Gabinete; do Prof. Dr. Miguel de Arruda, diretor da Faculdade de Educação Física (FEF); da Dr. Patrícia Asfora Falabella Leme, coordenadora do Cecom, do Edison Cardoso Lins, coordenador do Grupo Gestor de Benefícios Sociais (GGBS), além da participação dos organizadores do evento, Prof. Dr. Carlos Zamai e Dr. Cláudia Maria Peres, coordenadores do Mexa-se.

Álvaro Penteado parabenizou a Programa e elogiou o Cecom pela iniciativa de focar em programas, como o Mexa-se, que cuidam da prevenção de problemas de saúde. O coordenador da CGU pontuou que o Mexa-se é importante, pois além de da promoção da saúde, ele promove o convívio entre os funcionários da Unicamp e a formação de estudantes.

O Mexa-se foi instalado na Unicamp em 2004 por iniciativa da Prof. Dr. Antonia Dalla Pria Bankoff, que participou da palestra “Impacto da Atividade Física na Saúde da População” junto com o Prof. Dr. Tales de Carvalho logo após da mesa de abertura, e hoje já atendeu mais de 67 mil pessoas.

Para a Dr. Patrícia Asfora Falabella Leme, o Mexa-se carrega a missão que a Universidade tem de cuidar da saúde da comunidade que a frequenta, mas mais do que isso promover a saúde. “Promover a saúde significa capacitar a sociedade para atuar na melhoria da própria qualidade de vida”, afirma.

Nessa linha, o coordenador do GGBS, Edison Cardoso Lins, defende que o Mexa-se mostra como a Unicamp dialoga com a comunidade externa e valoriza a construção da qualidade de vida.

Paulo Cesar Montagner fez um retrospecto da prática da atividade física no país. Segundo o Chefe de Gabinete, o reconhecimento da importância social e econômica do esporte é muito recente e a Unicamp se mostra como pioneira, pois existe um esforço na história da Universidade para construir um programa social de atividade física.

No primeiro dia do mês de agosto foi oficialmente inaugurada a segunda tenda do Mexa-se, programa desenvolvido pela Faculdade de Educação Física (FEF) e o Centro de Saúde da Comunidade (Cecom), com apoio do GGBS.

Localizada próximo a entrada do primeiro andar (F1) do Hospital das Clínicas, o espaço irá beneficiar todos os funcionários da área da saúde, com atividades físicas regulares coordenadas por profissionais.

Na solenidade, que começou com uma apresentação de dança, estavam presentes diretores de recursos humanos da área da saúde, os professores do programa, e alunos especialmente convidados para a inauguração.

O coordenador do Cecom, Roberto Teixeira Mendes, aproveitou para enaltecer o trabalho realizado desde 2004, ano da criação do programa, e convidar a todos que queiram participar dos exercícios realizados no Mexa-se, permitindo levar esse exemplo não só para o local de trabalho, mas também em casa, disseminando o valor de uma vida mais saudável física e psicologicamente.

Já o diretor associado da FEF, Miguel de Arruda, disse a todos o quanto é importante favorecer a pratica de atividades físicas regulares, orientada com segurança e praticidade como é feito no programa Mexa-se.

Manoel Barros, superintendente do HC, se mostrou otimista em relação a nova tenda. “Tudo o que sei sobre o programa Mexa-se é que vem de um trabalho bem feito. Fiquei muito feliz em saber que nossos funcionários da saúde podem usufruir desse espaço. Assim como o doutor Roberto disse, é muito importante que se tenha a consciência da atividade física como uma melhora na qualidade de vida no trabalho e em casa. Que esse exemplo persista no pensamento de todos os alunos”, disse.

No final do evento, todos foram contemplados com outra apresentação de dança dos professores da modalidade Amaury Fernandes, funcionário do GGBS, e Izabel Pieroni, funcionária da Associação dos Servidores Municipais de Campinas.

As inscrições para as atividades de aulas de dança, condicionamento físico, caminhada monitorada, Lian Gong, ginástica localizada e alongamento, em diversos horários, serão realizadas do dia 02 de agosto ao dia 30, de segunda a sexta na própria tenda. 

Confira matéria publicada no Portal HC

Com o apoio do Grupo Gestor de Benefícios Sociais, já está concluída a segunda tenda do programa "Mexa-se".

Ela será inaugurada nesta quarta-feira (01/08) às 10h30 horas, próximo a entrada do primeiro andar (F1) do Hospital de Clínicas.

Essa unidade é destinada aos funcionários da área de Saúde e serão oferecidas aulas de dança, condicionamento físico, caminhada monitorada, Lian Gong, ginástica localizada e alongamento em diversos horários.

Saiba mais

O programa Mexa-se desenvolvido pela Faculdade de Educação Física (FEF) e o Centro de Saúde da Comunidade (Cecom), com apoio do GGBS, irá contar com mais um espaço a fim de aprimorar ainda mais o programa. Além da tenda localizada na Estação das Bandeiras, ao lado da praça da paz, está em fase de construção o segundo local, que beneficiará diretamente os funcionários da área da saúde.

Este novo espaço estará localizado no estacionamento do Hospital das Clinicas (veja imagem abaixo), e contará com um ambiente coberto para atividades que vão desde condicionamento físico, ginástica localizada e aulas de dança, ministradas por profissionais especializados.

Promovendo a conscientização e, consequentemente, um aumento da prática de exercícios, o programa visa melhorar a qualidade de vida dos trabalhadores da universidade. Os principais benefícios da atividade física para os funcionários são: a melhora da auto-imagem, redução das dores, redução do estresse e alívio das tensões, melhoria do relacionamento interpessoal, aumento da resistência da fadiga central e periférica, aumento da disposição e motivação para o trabalho e a melhoria da saúde física, mental e espiritual.

Fique atento para mais novidades sobre a nova tenda do Mexa-se, e também sobre a inauguração que, em breve, será divulgada aqui no site.

Localização da nova tenda do Mexa-se, no HC